Center for Mental Robusthed Information

Eksperter i forskningsbaseret psyko-edukation der virker. I Center for Mental Robusthed er vi optaget af det, der får virksomheder, organisationer og mennesker til at trives. Vi arbejder forskningsbaseret med afsæt i neurovidenskab, kognitiv psykologi og positiv psykologi. Vi er et videnscenter der omsætter og formidler nyeste viden om mental sundhed og robusthedsfremmende interventioner. Vi er specialiseret i træning af mental robusthed, compassion, styrkelse af trivsel, mental sundhedsfremme og forebyggelse af stress i offentlige og private virksomheder. Vores mental robusthedstræning bygger på forskningen i den plastiske hjerne og vores tilgang kombinerer den nyeste viden med evidensbaserede øvelser. Derfor ved vi, at det virker. Mental robusthed er en afgørende livskompetence der hjælper os til at navigere og trives i en hverdag præget af konstante forandringer. Robusthed er en iboende psykologisk færdighed vi har i forskellige grader, og som kan styrkes ved konkrete metoder. At gøre en indsats for at øge og fastholde sin robusthed udgør en central kompetence i vores komplekse arbejdsliv, hvis vi vil undgå stress, fremme vores egen sundhed og blive bedre til at håndtere karriere- og arbejdsmæssige udfordringer. Centret drives af @Eva Hertz og @Ida Hertz.