סטודיו סי Information

סטודיו סי- תזונה ופעילות גופנית לנשים סטודיו סי, הוקמה בשנת 1990 ומונה 35 סניפים ברחבי הארץ. מדובר ברשת היחידה בארץ המתמקדת באורח חיים בריא לנשים בלבד. הרשת מעסיקה יותר מ-600 עובדים (מתוכם 2 גברים ), בשלל סניפיה, ביניהן מומחיות בחינוך גופני ודיאטניות קליניות. הרשת מתאימה את פעילותיה לכל אישה, בכל שלב של החיים, מתוך הבנה שלכל אישה צרכים שונים אשר מוכתבים על ידי הגיל ומסלול החיים שלה. פעילויות גופניות מגוונות שמתאימות לכל אחת כל השיעורים, הסדנאות והפעילויות אשר מתקיימות בסטודיו סי מתוכננות כך שהם יעניקו ללקוחה תכונית מקיפה אשר תעזור לה לרדת במשקל, לחטב את הגוף תוך שמירה על הבריאות הפעילויות המגוונות מאפשרות לנשים המתעמלות להתמקד באזורים ייחודים, בהם המתעמלת מבקשת להשיג תוצאות. לדוגמא: עבודה על שרירי הבטן או הרגליים וכו'. תכנית החיטוב והעיצוב של סטודיו סי משלבת שיטות מגוונות על מנת להגיע לתוצאות תוך זמן קצר ונשמרות לאורך זמן. סטודיו סי מציעה גם מגוון רחב של פעילויות ספורטיביות בדינמיקה ועצימות מגוונת כמו ריקוד, אימון גליידינג, אימון מחזורי, איזון הגוף ועיצוב דינמי. בנוסף, ישנן פעילויות אשר עונות על צרכיה המיוחדים של האישה כמו למשל, בזמן ואחרי ההיריון, בגיל המעבר, ובכלל. תזונה נכונה ובריאה- לתוצאות מהירות ומתמשכות בסטודיו סי מאמינים שעל מנת לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן צריך גם לאכול בריא. לכן הדיאטניות הקליניות של הרשת תכננו את "הדיאטה הנשית" המותאמת במיוחד לפיזיולוגיה הנשית. הדיאטה מתבססת על ההבנה שלנשים מבנה גוף וחילוף חומרים ייחודי, ולכן הדיאטה צריכה לענות על המאפיינים הייחודיים הללו. הדיאטה מתוכננת לא רק להביא לתוצאות, אלא גם לעשות זאת בצורה הדרגתית, על מנת לאפשר לדיאטה להפך לדרך חיים ולא שלב חולף. ההתמקדות באיזון בין תזונה נכונה ובפעילות גופנית, השירות האישי תוך התאמה של הפעילויות והסדנאות לכל אישה בכל שלב של החיים, הינם היסודות המנחים של הרשת כבר 25 שנים והפכו את הרשת לפופולרית בקרב נשות ישראל.