Framtidsfys Information

Visionen med FramtidsFys är att förbättra och effektivisera träningsmetoder och samtidigt sprida kunskap som leder till förståelse om hur vi ska förhålla oss till gamla metoder och nya trender. Grundatletisk profil är en fiktiv definition av de kravvärden som en människan bör eftersträva för att kunna utföra fysiska aktiviteter, i alla former. En fysisk grund som utvecklar och bibehåller kroppens rörlighet, styrka, motorik och kontroll/medvetenhet oavsett syfte och ålder. Med kunskap och åldersanpassad träning finns det inga begränsningar för hur vi effektivare kan påverka såväl vårt hälsobefinnande som vår prestation på yttersta nivå.