StrongFit Information

StrongFit biedt totaalbegeleiding bij voeding- en training gefocust op langdurig resultaat. Dit werkt door middel van 3 fases, namelijk: Aanpassen, Opbouwen en Afwerking. Fase 1: Aanpassen In fase 1 wordt een gepersonaliseerd plan van aanpak opgesteld voor uw specifieke situatie. U houdt via een handige applicatie dagelijks onder andere uw voeding en training bij. Hierdoor kunnen wij u gericht aansturen. Aanpassen, kennis opdoen en vooral resultaat staan centraal tijdens deze fase. Fase 2: Opbouwen Nadat we in fase 1 een stevige fundering hebben gebouwd; zowel fysiek als mentaal, gaan we in fase 2 verder met het werken richting uw doelen. Fase 3: Afwerking In Fase 1 ligt het nadruk op het neerzetten van een stevige fundering. In Fase 2 ligt het nadruk op opbouwen. Het verschil tussen 'goed' en 'uitstekend' ligt in de details. Vandaar dat het nadruk in Fase 3 ligt op afwerking; de laatste stap richting uw ultieme lichaam.