rasalila Competitors

Oceanside Yoga Centre Welcomes you to balance your life with yoga, a time tested tradition that brings harmony to mind, body and spirit. Come visit us in beautiful Qualicum Beach, BC.

Blossom Yoga organiseert kinderyoga-activiteiten in Amsterdam. De huidige samenleving biedt kinderen naast vele mogelijkheden ook veel prikkels, terwijl kinderen juist behoefte hebben aan veiligheid, rust en balans. Door kinderyoga leert een kind beter om te gaan met de druk en prikkels van buitenaf, zodat er een gezonde balans ontstaat tussen lichaam en geest. Kinderyoga is niet competitief (en dat is soms best even wennen). Een kind doet het altijd goed en mag zichzelf zijn. Plezier in de les staat voorop! Het regelmatig beoefenen van kinderyoga versterkt geleidelijk: • innerlijke kracht • houding en motoriek • uithoudingsvermogen en algemene weerstand • ademhaling en ontspanning • concentratievermogen • zelfvertrouwen en positief denken • lichaamsbewustzijn • creativiteit • het respecteren van de eigen grenzen en die van anderen Elke les bestaat uit een combinatie van speelse yogahoudingen, adem- en ontspannings-oefeningen, visualisatie, meditatie en creatieve activiteiten (zoals muziek, dans, spel en tekenen). De les heeft vaak een thema dat aansluit bij de beleving van de kinderen, zoals het oerwoud, het strand, dieren, de seizoenen of indianen. Doordat kinderen de les actief meebeleven en mee vormgeven, wordt de fantasie van de kinderen geprikkeld. In de yogalessen is naast beweging en creativiteit ook aandacht voor stilte en ontspanning. Persoonlijke aandacht is belangrijk. Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal acht kinderen.

In onze yogastudio geloven we dat yoga een positieve invloed kan hebben op je huidige levenswijze. Het helpt je om balans te vinden in je leven en leert je om naar je lichaam te luisteren door verbinding te maken met je lichaam, je geest en je ademhaling.