Puls180.dk Information

Vi har forelsket os i en ny måde at træne på, som giver resultater stort set med det samme, og det er samtidig med, at man har det sjovt! Vi kalder konceptet Puls180, og det kommer af den gennemsnitlige puls på 180 ved hård træning. Det er en træningsform, man sagtens kan følge op på hjemme. Vi åbnede i februar 2013 i Espergærde, og der trænes i hold med uddannede, professionelle og motiverede instruktører med udgangspunkt i 45-50 minutters intensiv træning. Vi kombinerer forskellige grene inden for motions - styrke - crossfit træning og krydrer det med alternative metoder; der skal hoppes på europapaller, løftes traktordæk, trænes med kettlebells, løbes med elastik på ryggen og meget meget mere. Så her er tale om et ultimativt motiverende og effektivt koncept.