PilatesZone Information

PILATES-ZONE seit 2006 in Frankfurt am Main! Seit vielen Jahrzehnten ist PILATES eine Trainingsmethode, die eine immer gröere Fangemeinde inspiriert. Von den bungen auf der Matte hat schon jeder gehört. Die Wenigsten wissen jedoch, dass Joseph Pilates für seine Trainingsmethode spezielle Gerte entwickelte.Wir - von PILATESZONE - vertreten das traditionell-klassische PILATES-System. Das Training an den Gerten (Reformer, Cadillac, Chair, Barrels etc.) und auf der Matte, die Przision und die Vielfltigkeit der PILATES-Methode sind weltweit hoch geschtzt. Die Kombination der traditionellen Studioarbeit unter den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen garantiert eine optimale individuelle Betreuung. Nur so sind nachhaltige Erfolge zu erzielen. PILATES ist ein bewegungsorientiertes Ganzkörpertraining. Unsere Philosophie ist Vernderung duch Bewegung. Machen Sie den ersten Schritt - wir freuen uns auf Sie! "PILATES trainiert den Körper gleichmig, korrigiert falsche Haltungen, erhöht körperliche Vitalitt, belebt Geist und Seele." (Joseph Hubertus Pilates) Bei uns in der PilatesZone Frankfurt trainieren Sie unter Anleitung zertifizierter und erfahrener Trainer in Einzel-, Duett- und Gruppenstunden an den klassischen Pilatesgerten und auf der Matte. Unser Kursangebot umfasst u.a. Einsteiger- bis Fortgeschrittenen-Kurse und z.B. auch Pilates nach der Schwangerschaft; mit und ohne Baby. Eine Trainingseinheit dauert 55 Minuten.Um bestmögliche Betreuung zu gewhrleisten, liegt die maximale Gruppengröe bei 4 Teilnehmern.Als klassisches Pilates Studio liegt der Schwerpunkt unseres Trainings auf der Arbeit mit den klassischen Pilatesgerten. In den Gruppenstunden beziehen wir die Wall Unit, den Chair, die Barrels, das Matten- Repertoire sowie Kleingerte ein, wobei für jeden Teilnehmer ein eigenes Gert zur Verfügung steht.Sie sind nicht sicher, welcher Kurs am besten für Sie geeignet ist? Rufen Sie uns an, wir helfen Ihnen bei der Auswahl! Ein Stundenformat, das für alle Leistungsstufen geeignet ist. Leichte oder ...