Longevity Project Information

A Longevity Project létrehozásával arra vállalkoztunk, hogy meghonosítsuk Magyarországon a tudományos alapú életmódfejlesztést. Egészség- és életmódfejlesztő programjainkkal abban szeretnénk támogatni másokat, hogy kezükbe vehessék saját sorsukat, és egy szebb, boldogabb, egészségesebb életet teremthessenek maguknak. Emellett küldetésünknek tartjuk azt is, hogy az angol nyelven már széles körben elérhető életmód-orvoslási szakirodalmat eljuttassuk a magyar egészségügyben dolgozókhoz is, magyar nyelven, ezzel is elősegítve Magyarország egészségének általános javítását. To us, longevity means a long, healthy, purposeful life. With the creation of Longevity Project, our mission is to bring evidence-based, scientifically sound lifestyle medicine to Hungary. Lifestyle medicine involves the use of evidence-based lifestyle therapeutic approaches, such as a predominantly whole food, plant-based diet, regular physical activity, adequate sleep, stress management, avoidance of risky substance use, and other non-drug modalities, to prevent, treat, and, oftentimes, reverse the lifestyle-related, chronic diseases of our modern society.