L1FE Information

WHY we DO it Wir haben für uns erkannt, wie essentiell Bewegung für ein ausgewogenes Leben ist. Von ganzem Herzen wüschen wir uns, dass ihr genau dies auch für euch erkennt und anfangt Körper und Geist bewusst zu nutzen. Mit L1FE wollen wir euch die bestmöglichen Voraussetzung dafür bieten. WHEN in L1FE Dich erwartet ein Trainer, der individuell auf deine Wünsche, Bedürfnisse und Ziele eingeht, um das Training optimal für dich zu gestalten. Mit einem für dich geeigneten System unterstützen wir dich dabei deine Fitnessziele möglichst einfach zu erreichen. Keine Sorge, wir kümmern uns drum, dass euer Training stets Spaß und Freude macht, damit ihr am Ball bleibt. It's MORE than just making YOU sweat Du wirst dich wundern, wozu dein Körper in der Lage ist! Um uns frei und unbeschwert bewegen zu können, nutzen wir im Training natürliche Bewegungsabläufe. Wir heben Gewichte vom Boden, tragen sie, gehen damit in die Hocke, springen, rennen und machen vieles mehr. Die Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit ist stets in unserem Fokus, wobei die Technik immer an erster Stelle steht. Das Resultat sind gesunde Gelenke und ein leistungsfähiger Körper. Denk immer daran, egal wie dein Ziel aussieht ... consistency is king! HOW it works An sich ist es ganz einfach: du kannst bei uns Personal Trainings buchen, eine klassische Mitgliedschaft nehmen oder bei den TRIBE Kleingruppenkursen mitmachen. Das alles lässt sich auch wunderbar miteinander kombinieren. Am besten du kommst zu uns ins kostenlose Probetraining und wir suchen gemeinsam das Beste für dich aus.