Impulsdialog Information

Impulsdialog ist die Schnittstelle zwischen forschungsnahen und qualitativ hochwertigen psychologischen Gesundheitsprogrammen. Das Programm wurde mit Experten und Betroffenen in einem universitären Kontext entwickelt. Wir möchten mit Ihnen zusammen Ihre Gesundheit fördern und Ihnen Werkzeuge an die Hand geben, die Ihnen im Alltag weiterhelfen können. Um den vorhandenen Bedarf nach verfügbarer und anonymer Versorgung zu decken, haben wir den bekannten E-Mental-Health-Ansatz maßgeblich weiterentwickelt und verbessert. Zusammen mit Partnern aus Forschung und Wissenschaft haben wir Gesundheitstrainings entwickelt, die bei den Nutzern Kompetenzen entwickeln und Fähigkeiten fördern können. In den Gesundheitsthemen (Bsp Stress, Depression, Angst, Entspannung, Selbstbewusstsein oder Kommunikation) können die Nutzer mithilfe von eigens entwickelten Trainingsmaterialien ihre Kompetenzen eigenständig und anonym weiterentwickeln. Informationsmaterialien (Übersichten, Zusammenfassungen), Medien (Videos, Anleitungen, Audios, Interviews) und Übungsmaterialien (Reflexionshilfen, Wochenpläne, Arbeitsblätter) bilden dabei die Bestandteile eines jeden Trainings. Dem Nutzer werden dadurch Verständnis, Reflexion und sogleich praktische Übungen für seine Situation aufgezeigt und angelernt. Eine Auseinandersetzung mit den Materialien ist zugleich auch immer eine Auseinandersetzung mit sich selbst und mit der eigenen Situation. Wissenschaftlich konzipierte Selbsttests geben während des Entwicklungsprozesses regelmäßig Feedback über den Verlauf und bieten mögliche Lösungswege an. Auf unserem Portal finden Betroffene somit eine 24/7 Anlaufstelle, die sie bei der Bewältigung ihrer psychischen Probleme, aber auch bei der Stärkung von persönlichen Kompetenzen (Kommunikation, Selbstvertrauen, Stressmanagement,...) aufsuchen können. Ob zur Prävention, zur Begleitung einer Therapie oder für die Nachsorge – Impulsdialog ist der verlässliche Partner für deine psychische Gesundheit.