Course4FUN Information

Notre groupe de course opère dans la région de Gatineau/Ottawa. Nous offrons des services personnalisés d'entraînement en course à pied qui sauront satisfaire les besoins de tous et chacun. Notre approche est inclusive et sans prétention. Bien que le groupe comprenne des marathoniens, nul besoin d'être un athlète pour nous joindre - tout ce que nous demandons est d'être capable de courir 5 km en continu. Nos services comprennent: 1. Des entraînements de la semaine les lundi et mercredi à 19h00. Ces entraînements sont structurés et incluent des intervalles, courses tempo, exercices musculaires, étirements, etc. 2. Des entraînements de la fin de semaine le dimanche à 9h00. Ces entraînements sont moins structurés, et incluent des longues courses, randonnées, sorties en raquette, etc. 3. Des sorties spéciales à saveur sportive qui favorisent l'aspect social relié à l'activité physique Et nous courons dehors à l'année, dans la région de Gatineau/Ottawa!