Cologne Pole Fitness Information

„Polefitness“ oder „Poledance“ (engl. für Stangentanz) ist eine hocheffektive Sportart, die Fitness-, Yoga-, Gymnastik-, Zirkus- und Tanzbewegungen mit und um eine vertikale Stange herum verbindet. Man verbrennt Kalorien, baut Muskeln auf (und entdeckt bereits nach der ersten Stunde bislang noch völlig ungeahnte Muskeln), steigert seine Gelenkigkeit und Körperspannung, entfesselt die Sinnlichkeit und hat dabei noch eine Menge Spaß! Polefitness ist eine fantastische Möglichkeit, durch ein ganzheitliches Körpertraining von Kopf bis Fuß fit zu bleiben. Es ist nicht einfach nur ein Sport; es hilft gleichzeitig, sich selbstbewusster, eleganter, graziöser und warum nicht … mehr sexy zu fühlen. Heutzutage haben auch viele Top-Stars Polefitness für sich entdeckt, um ihren Körper in Form zu halten, unter ihnen Madonna, Kate Moss, Fergie, Pussycat Dolls, Dannii Minogue, Angelina Jolie, Teri Hatcher, Britney Spears, Kate Hudson, Pamela Anderson und zahlreiche andere. Polefitness ist für jeden geeignet. Geschlecht, Alter, Gewicht, Belastbarkeit oder Kondition spielen dabei keine Rolle, da sich unsere Kurse ganz auf die individuellen Voraussetzungen einstellen. Kinder können sich in unserem Kinderzirkus austoben und auch Sehbehinderte oder Menschen mit leichten körperlichen Behinderungen sind in unseren Kursen herzlich willkommen. Interessiert? Dann auf zur Probestunde!