Clearness Information

I Mindfulnesskompagniet arbejder vi med evidens- og forskningsbaseret Mindfulness p et professionelt niveau. Interventionen hedder MBSR og str for Mindfulness Baseret Stress Reduktion. Det er et beskyttet begreb, i modstning til meget af det mindfulness, som vi typisk møder i dag. At det er beskyttet vil sige, at det kun er professionelt uddannede MBSR lrere, som m undervise p disse forløb. I dag finder denne universitetsuddannelse sted p Center for Mindfulness, USA og p Dansk Center for Mindfulness p rhus universitet. Der findes en dansk MBSR lrerstab, som kan ses p Mindfulnessforeningens hjemmeside . Jeg figurerer ligeledes p den internationale liste over de bedst trnede og mest erfarne, certificerede MBSR lrere. Denne liste findes p CFM Certified MBSR Teacher Search . Det er en universitetsuddannelse, som stiller krav til den studerendes baggrund og meditationserfaring. MBSR er et gruppeforløb over 8 uger, hvor man mødes en gang om ugen i 8 uger, og i forløbets 6. uge, er der en hel dag i stilhed. Se de internationale standarder her: Principles and standards . Tilmelding til nste MBSR forløb Start 27. april kl. 11:00-13:30 p Grbrødre Torv, Indre by, København Et psykoterapeutisk forløb i Mindfulnesskompagniet er et nnsomt udviklingsforløb for dig alene, eller for jer som par, uanset alder og køn. Der tages udgangspunkt i dig, din historie, dine udfordringer og det du gerne vil arbejde med samt blive klogere p. Du vil opleve at blive mødt med empati, rummelighed, nnsomhed, forstelse og nrvr, i et rum vi sammen skaber undervejs. Et rum af tillid, respekt og ligevrdighed, hvor du kan komme som den du er, og med det du ønsker at fordybe dig i, blive klogere p eller ønsker at blive bedre til at mestre. Et individuelt mindfulnessforløb, kan bde vre et terapeutisk forløb, men ogs et coachingforløb, hvor du langsomt, og i eget tempo arbejder med at integrere mindfulness og meditation i din hverdag, uanset hvilke udfordringer du kommer med. Et individuelt Mindfulness forløb, har du bedre mulighed for at ...