Budofitness Information

Budo ist der berbegriff für die traditionelle japanische Kampfkunst. Unter Fitness wird im Allgemeinen körperliches und geistiges Wohlbefinden verstanden. Fitness drückt darüber hinaus das Vermögen aus, im Alltag und im Sport leistungsfhig zu sein und Belastungen besser standzuhalten. Die budofitness Kampfsportschule vereint die Wirksamkeit des Kickboxtrainings und der asiatischen Kampfsportarten mit modernen Fitnessübungen unter Einbeziehung aktueller Erkenntnisse aus der Sportwissenschaft. Unsere Trainingsprogramme fördern alle motorischen Hauptbeanspruchungsformen wie Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Unter besonderer Beachtung gesundheitlicher Aspekte und Berücksichtigung des Alters ist es auch für Kinder, Jugendliche und Senioren wichtig, ihre Fitness, Koordination und Widerstandskraft zu steigern. Wer die Herausforderung sucht, kann beim Kickboxen/Sportkarte/KIKIBO Gürtelprüfungen absolvieren. Bei uns gibt es niveauvolles Kickboxen im Rahmen von Fitness- und Kampfsport. Wir bieten kein Vollkontakt-Kickboxen oder hnliches an. Kickboxen fördert die Bewegungskoordination, Beweglichkeit, Dehnung, Ausdauer, Strkung der Muskulatur, Schnelligkeit sowie das allgemeine Leistungsvermögen und die positive Entwicklung der Persönlichkeit. Kickboxen fördert die Bewegungskoordination, Beweglichkeit, Dehnung, Ausdauer, Strkung der Muskulatur, Schnelligkeit sowie das allgemeine Leistungsvermögen und die positive Entwicklung der Persönlichkeit. Effektives und sehr abwechslungsreiches Training mit Sandscken, Springseilen, Slingtrainer, Medizinbllen und vielen bungen mit dem eigenen Körpergewicht für mehr Kraft, Ausdauer, Koordination und Schnelligkeit. Förderung der Balance, Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Motorik, Ausdauer, sowie die Vermittlung von Technik und Taktik des kindgerechten Kickboxens. Förderung der Balance, Koordination, Konzentration, Beweglichkeit, Motorik, Ausdauer, sowie die Vermittlung von Technik und Taktik des kindgerechten Kickboxens.