ARO Information

ARO es una marca de movimiento y recovery. Creamos experiencias diseñadas para ayudarte a desarrollar fuerza, mejorar tu movilidad, regular tu sistema nervioso y cuidar tu cuerpo a largo plazo. Nuestra propuesta combina entrenamiento de alta intensidad y bajo impacto a través de clases de Athletic Reformer, Hot Mat, Strength y Yoga, junto con experiencias de recuperación que incluyen sauna, baños de hielo a diferentes temperaturas y respiración. Muchas de nuestras clases de movimiento se desarrollan en una sala con calor infrarrojo, creando un entorno que ayuda al cuerpo a moverse con mayor libertad y favoreciendo la movilidad. También acompañamos a las personas en el descubrimiento de la terapia de contraste, enseñándoles cómo combinar de forma segura el calor y el frío y explorando los beneficios que esta práctica puede tener sobre la recuperación, la circulación, la regulación del sistema nervioso y el bienestar general. A través del movimiento, el calor, el frío y la respiración, ayudamos a las personas a sentirse con más energía, más presentes y preparadas para el día a día.